这是新鲜采摘下来的龙眼哦，看那晶莹剔透的色泽，饱满的果肉让人垂涎欲滴！

龙眼有开胃健脾，补虚益智、养血安神之功效，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。

龙眼是广西著名果品，地产龙眼肉厚、包白、味清甜，富含营养成分，俗称“桂圆”。历代被视为我国南方的名贵水果、珍贵补品，更有南方“桂圆”北方“人参”的说法。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。

【龙眼保健功能】

１. 养血安神

龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠健忘，浮肿有较好疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱；或取龙眼肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。

２. 益智宁心

历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。

３. 延缓衰老

长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。

４. 御寒祛湿

民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。

５. 孕妇补益

妇女坐月子期间，龙眼、生姜、红糖、更是必不可少的首选佳品.

【龙眼常见吃法】（桂圆晨吃补脾晚吃安神）

１.每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

２. 龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗，可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

３. 每天早晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

４. 龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

５. 桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。

６. 桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

７. 桂圆肉30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

８. 闲暇时可当零食，补血养气。

【食用禁忌】

1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。

2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。


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桂圆肉干颜色的区别：烘干的一般偏深色（我们所售的就是烘干的，糖分比较足，绝不添加任何化学成分，这个价格也添加不起其他工序 ），晒干的一般偏黄色（时间久了氧化也会变深黑色）。要知道食品这种东西不是越漂亮就越好吃的，不要以貌取物，尝一下便知。